Poradíme vám, ako na kyfózu
Vdovský hrb alebo zhrbenie s medicínskym označením kyfóza je viditeľné zakrivenie hornej časti chrbta. Dnes postihuje ľudí v rôznom veku, avšak najčastejšie sa vyskytuje u žien po menopauze. Poradíme vám niekoľko jednoduchých pohybov, vďaka ktorým môžete tomuto nežiaducemu stavu predchádzať. #zdravie #starostlivost #tipy #babskerady #dyma #seniorskaopatera #opatrovateľky #blog Príčiny vdovského hrbu sú rôzne, najčastejšie ide o kombináciu genetických […]
Malebné útesy, úchvatné výhľady a drsná krajina – to je mys Arkona
Dnes vás zavedieme na doslova mystické miesto, ktoré je jedným z najsevernejších bodov Nemecka. Kap Arkona je dramatický mys na pobreží Baltského mora, ktorý tvoria majestátne kriedové útesy vysoké až 45 metrov, ponúkajúce nádherný výhľad na more a okolitú krajinu. Tento prírodný úkaz leží na polostrove Wittow na severe nemeckého ostrova Rujana, patriaceho do spolkovej krajiny […]
